Prises au sol | Association jurassienne de lutte suisse | Haute-Sorne

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Association jurassienne lutte suisse

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Prises au sol

Prises au sol

Bascule à foin

Bodenlätz

Ciseaux

Clé de bras à terre

Coquille

Coquille avec prise croisée

Coquille avec prise entre les jambes

Coquille en rentrant

Enlevé (grittelen)

Lätz après tour d'hanche à terre

Manchette à terre

Manchette au sol depuis le flanc

Münger

Prise du berger en soulevant l'adversaire et en se levant

Prise du berger

Prise du berger avec prise de la nuque

Prise du berger avec prise du haut du bras

Prise du berger avec retenue (prise dans le creux du genou avec retournement)

Prise du berger en en soulevant l'adversaire

Prise du creux du genou

Projeter après blocage du bras

Schlungg à terre

Soulevé du sol avec prise entre les jambes

Soulevé du sol, Les prises à l'envers

Soulevé du sol, Les prises à la cheville

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